segunda-feira, 15 de agosto de 2011

CAFÉ COM CONVERSA: PSICOLOGIA E DIVERSIDADE SEXUAL


Nesta quarta-feira será realizado um debate a respeito do tema Psicologia e Diversidade Sexual. Todos estão convidados para mais este evento da Clínica Archés!!!
Data: 17/08
Hora: 18:30h às 20:30h
Local: Clínica Archés (R. David Carneiro, 431)

Abraços!


Auto-Estima para Sair do Armário!


Atualmente, muito se tem falado e comentado a respeito da importância da auto-estima e auto-confiança. No entanto, pouco são os locais que costumam listar a necessidade de se viver com estas duas atitudes incorporadas em seu cotidiano. Afinal, qual o motivo de serem tão necessárias?
Estes são dois conceitos que auxiliam qualquer indivíduo a produzir e atuar na sociedade de uma maneira mais íntegra, por exemplo, não precisando utilizar de subterfúgios para “esconder” quem é ou passar uma imagem que não corresponde aquilo que sente em seu íntimo. Um grande contingente de pessoas que não se sentem seguras a respeito de si mesmas acabam criando personagens que tem a função de atuar em seu lugar: personagens mais seguros, eloqüentes e até com maiores habilidades de conviver socialmente. Esta é a realidade de muitas pessoas que não param para questionar aspectos de sua própria personalidade, procurando entender quem são primeiro, para pensar em melhorar seus déficits, antes de criar um personagem que corresponda a expectativa de todos à seu redor.
Situações como a de assumir-se gay ou lésbica para a sociedade causam este tipo de atitude. Ou seja, o fato de “esconder” a própria orientação sexual pode vir de encontro a uma realidade que não deixa o indivíduo seguro a respeito de si mesmo. Graças a este tipo de sentimento esta pessoa pode acabar vivenciando um personagem, muitas vezes, heterossexual confiante e convicto de suas potencialidades sedutoras com pessoas do sexo oposto. Percebe o quanto isso soa como uma prisão? Será que vale a pena criar toda uma realidade que não corresponde ao seu sentimento só para corresponder expectativas alheias?
A melhor forma de evitar esta cadeia de comportamentos destrutivos para o próprio indivíduo é a reflexão a respeito de suas próprias potencialidades e, principalmente, carências e inseguranças. Atitudes que muitas vezes acabam sendo esquecidas na correria do dia a dia. Portanto, alguns minutos do dia podem ser reservados para começar a realizar este processo, em que pode ser iniciado com um “auto mapeamento” ou “auto reflexão”. Afinal, antes de provocar mudanças em sua estrutura de interação com si mesmo e a sociedade, se faz necessário um processo de reconhecimento de si mesmo. É impossível mudar aquilo que não se tem conhecimento de sua existência.
Este processo de auto-conhecimento é passo essencial para restabelecer a confiança em si mesmo. Seja sincero com você, acredite naquilo que tem de melhor e procure cada dia menos agir em prol do desejo do outro. Lembre-se: você pode ser feliz utilizando só aquilo que pertence à sua personalidade. Acredite!